nie wiem

Szukam tej koszulki bez rekawow nie wiem jaka to jest firma Radek Slodkiewicz ja ma na tym filmiku ma z gory dzieki https://www.youtube.com/watch?v=ajwpr36IaYc

Cześć Nie uważacie że moja klatka jest jakaś dziwna? W sumie sam nie wiem dajcie poradę? /SFD/2019/11/28/c5a9639067e44857828af1a3bd4f48b5.jpg

Mam 16 lat i nie wiem co uzyc do spalania HMB czy Thermo Speed. co jest bezpieczniejsze i co ma lepsze efekty ? prosze o odp ?

Witam chciałem kupic gain bolic i carbo tylko nie wiem czy mozna to ze soba laczyc i wogole czy sie to oplaca? Chodzi mi o mase. Z gory dzieki za odp

Lepiej biegać pare serie po 1000m , czy wszystko jednym ciągiem? Chciałabym jak najlepiej wypaść na zawodach :) i za bardzo nie wiem jak się przygotować.

Witam Nie wiem czy w dobrym dziale. Ale może ktoś wie czy w Jarosławiu znajduje się baza nauki Tajskiego Boksu ? Z góry dzięki !

Cześć Mam wypukły mostek i chcę go zakryć masa mięśniową tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić oraz chce mieć więcej masy na klatce! Jakie ćwiczonka byście proponowali ?:-?

skonczylem cykl na nitrixe i nie wiem czy moge odrazu robic kolejny cykl tez na nitrixe czy cos innego??

mam takie dziurki po tradziku jak to zwalczyc by była czysta cera.Jest mikrodermobrazja ale zabieg jest kosztowny??prosze o pomoc bo nie wiem jak sobie z tym poradzic a na zabieg nie stac mnie za bardzo

Cześć zwracam się z pytaniem do Was od jakich zacząć suplementów zacząć chce nabrać masy na początek a później chce zacząć trening siłowy ale nie wiem co jest dobre...

Kupilem właśnie shotguna + horse power + białko i nie wiem jak dawkować. Czy może ktos mi usyalić plan dawkowania. Ćwicze 3 razy w tygodniu.

Witam, nie jestem pewny czy dobry dział, ale mam pytanie chcę zamówić gryf i nie wiem czy może być on dłuższy ode mnie? Gryf ma 180cm a ja mam 174cm wzrostu? Czy to jest wgl ważne?

Hej Mam 19 lat i zaczynam przygodę na silowni,tylko nie wiem zbyt jak /SFD/2017/3/24/796637fed0804ef4854224263140f75b.jpg

czy mozna dokładac co 1kg lub co 2kg czy musi byc tak jak w hst progresion ,bo nie mam takich malych obciązen i nie wiem czy kupic czy mozna wiekszymi ładowac???/

Witam, nie wiem czy zmieniać trening, bo siła i masa idzie tzn. mogę wicej ciężaru dodać i obwody rosną. Jak nie zmieniać to czekac aż nie będę miał przyrostów?

Witam mam okazje zakupić kre alkalyn 1500 240 kaps za 80 zł i nie wiem czy lepiej nie wziąć zwykłego mono bo wszyscy mówią zw KA to lipa doradzie

Witam mammały dylemat nie wiem jaka odzywke wziasc co z rodzaju xp i nitro ...chcialem jeszcze to polaczyc z bialkiem jest wogole sens Prosba opomoc!!

mam ogromny dylemat ponieważ nie wiem jak schudnąć 7 kg w niedługim czasie i obniżyć apetyt ponieważ mam z ty duży problem a żadne diety nie pomagają (wypróbowała chyba wszystkie możliwe) proszę o pomoc

cześć nie wiem jak zrobić dietę na masę pomoc czy ktoś mi w tym pomoże

Witam mam 17 lat ważę 66 kg przy wzroście 185 i mam tłusty brzuch i nie wiem czy robić dietę na masę czy wpierw spalić ten brzuszek chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu.